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2012年6月14日 (木)

はじめたばかり

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ちまたで人気の「グリーン・スムージー」にチャレンジしています。

・・ってまだ2日目coldsweats01

朝ごはんをこれに変えてみました。

数種類の果物と、野菜と水だけで作るこのスムージー

出来上がりの分量がかなりあるので
それでだけで確かにお腹もいっぱいになります。
(・・・・なるはずだよ~。ミキサーにかける前の野菜と果物をみれば・・・)

まだはじめたばかりですが
痩せる・・というよりも

腸内環境をよくするってのが目的であります。

続けるぞ~~~~!!!!

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